一、服药时间

    在不用的时间服药，药物疗效差异很大，所以合理选择服药时间，才能发挥药物的最佳效果。

    1、清晨空腹：宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收，治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用。可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效，利水渗湿药、催吐药宜清晨空腹服用。

    2、上午：宜服用益气升阳药，发汗解表药透邪药。

    3、下午或入夜：宜服用泻下药（午后1点）。

    4、睡前：一般在临睡前15~30分钟，宜服用镇静安眠药、滋养阴血药。入夜是脏腑功能最低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。

    5、隔夜：宜服用驱虫药，如乌梅丸一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。

    6、饭前：一般在饭前30~60分钟服药。治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用，以使药性下达，因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

    7、餐间：即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。

    8、饭后：一般在饭后15~30分钟服药。治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠粘膜的损害；毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。

二、喝中药的禁忌

     1、忌加糖：中药的化学成分比较复杂，糖特别是红糖含有较多铁、锌等元素和杂质，一旦中药中的蛋白质和鞣质等成分与之相结合，就会起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而浑浊、沉淀。这不仅影响药效，而且危害健康；有些药必须利用苦味来刺激消化腺的分泌，才能发挥出疗效。若加糖，则失去了这种作用，也达不到治疗的效果；糖可以干扰微量元素和维生素的吸收，抑制某些退热药的药效，降解某些药物的有效成分。

    2、忌茶：服药期间千万不可饮茶。茶叶中含有一种叫鞣酸的物质，而且越浓的茶中，所含的鞣酸就越多。而大部分中药都富含生物碱、重金属盐等。如果两者同服，则鞣酸会与药物中的成分发生化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，还会降低疗效。同时，茶叶也不宜在服用镇静、催眠、镇咳类药时饮用，因为茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，会与药性发生冲突。服用中药期间最好是以喝白开水为主，其他饮料如咖啡、可乐、汽水都不宜喝。

    3、忌发物：“发物”是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重病情，甚至引起新病的食物。一般来说，患过敏性哮喘、皮炎及疮疖不能吃鸡、猪头肉、鱼、虾、蟹、韭菜等发物，这些东西易产生过敏，使病情进一步加重。